抗衰也存在信息差！178项研究揭秘外泌体改善皮肤老化的奥秘
发布日期：2025-06-25
眼下细纹、法令纹、木偶纹……
不知道从什么时候开始，皮肤就是不如 20 岁那样紧致饱满了，外轮廓凹陷，脸更是呈现向下走的趋势；衰老带来的不仅仅是皱纹问题，还有肤色暗沉、毛孔粗大、黑眼圈、斑斑点点……
啊这……皮肤到底是啥时候开始衰老的？
其实，肌肤衰老不是从皱纹开始，而是从细胞衰老那刻就已经开始了。
一、人体衰老的本质是细胞的衰老
人体衰老的本质，其实就是细胞的衰老。衰老的核心标志包括：细胞衰老、基因组不稳定性、表观遗传改变、蛋白质稳态失衡、干细胞耗竭、慢性炎症以及细胞间通讯异常。
人类皮肤的衰老是经历一个复杂的过程，从表皮层到真皮层的衰老，比如角质形成细胞增殖能力减退、成纤维细胞功能异常、乳头层变平、细胞外基质成分及含量的变化等是内外源性皮肤老化共同的病理生理改变。
整个皮肤衰老的原因，通常归于基因变异、端粒异常、蛋白质和细胞损伤增加、炎症、细胞衰老加内源性干细胞耗尽等问题。
肌肤问题归结到细胞上，有以下几种情况：
✅细胞间通讯中断
肌肤出现问题如发生炎症，细胞间的通讯系统就会受影响，导致肌肤自我调节功能不能正常运作。
✅细胞受损
细胞受损，则会导致细胞生命周期变短、细胞更新速度变慢、细胞的新陈代谢出问题。
✅细胞活性下降
当人体开始衰老，肌肤细胞整体活性就会下降。因此，抗衰从细胞层面入手更为直接！
完好的皮肤屏障功能是保持皮肤健康的最好方法，如果没有健康的皮肤（表皮层），就不用考虑皮肤的年轻态了。而真皮层决定了是否水润、饱满有弹性，是否出现皱纹。
三、干细胞外泌体：抗衰从细胞开始
外泌体是由细胞分泌的直径约30-150纳米的具有完整膜结构的细胞外囊泡，外泌体的膜主要由脂质和蛋白质组成，其内容物中除蛋白质外还发现了多种核酸，包括DNA、mRNA、microRNA和ncRNA等。这些外泌体作为细胞间的信息“信使”，能够调控组织修复、抗炎反应和细胞再生。
图：外泌体及其内容物
简单来说，外泌体就像是“通信兵”，广泛参与细胞间的交流，将原细胞发出的各种信息、指令传递到另一细胞，从而实现对另一细胞的调节和改善。
干细胞外泌体，即由干细胞分泌的外泌体，不仅具有干细胞的某些特质，如定向迁移的归巢能力和低免疫原性，还能够高效地转运mRNA、microRNA及蛋白质等生物活性物质。这些特性使得干细胞外泌体在调控组织再生和修复方面具有显著优势。与干细胞不同的是：干细胞外泌体对受损的微环境不响应，但它可以通过改变细胞外基质，改变受体细胞的转录组和蛋白质组，来调节细胞凋亡、生长、增殖和分化途径。
干细胞外泌体抗衰机制：
✅促进细胞修复和再生
干细胞外泌体可以通过传递生长因子、细胞因子等修复信号分子，帮助受损的皮肤细胞恢复活力，激活胶原蛋白的生成，使皮肤更紧致光滑。
✅延缓衰老标志
研究表明，干细胞外泌体富含抗氧化物质，能清除老化细胞中的有害因子，延缓细胞内活性氧自由基造成的氧化损伤，减缓皱纹和色斑的形成。
✅改善炎症状态
慢性炎症是衰老的重要推手。干细胞外泌体中的生物活性物质能调节免疫系统，降低炎症反应，让肌肤重现健康光泽。
图：不同干细胞来源的外泌体及其最佳给药方式
四、178项研究证实：外泌体预防疤痕和光损伤对抗衰老及色斑
在探索外泌体护肤的潜力时，最新的研究为我们提供了一些令人兴奋的方向。
据最新发布的文献，研究人员以“外泌体”及“皮肤”为关键词”对2010-2023年期间的PubMed文献进行了全面搜索，对符合条件的178项研究进行了汇总分析。
结果表明，外泌体在伤口愈合、疤痕预防、光损伤预防、皮肤再生、提高移植成功率、减轻脱发以及作为生物标志物和药物载体方面具有潜在的应用前景。
对于延缓衰老，越来越多的文献证明了外泌体有其独特的价值。例如，通过使用来自人类真皮成纤维细胞（HDFs）的外泌体，可以观察到增加的胶原蛋白产生以及真皮基质的增厚，这表明经皮传递的HDF-XOs为对抗与年龄相关皮肤变化提供了一个有希望的治疗选择。
对于防护光损伤，外泌体也成为了新选择。外泌体在减少光氧化应激方面也显示出其效果。例如，来自人脐带间充质干细胞的外泌体（hucMSC-ex）能够通过减少组织内的活性氧（ROS）产生和炎症来减轻紫外线诱导的光损伤皮肤。
对于疤痕修复，发表在《STEM CELLS》杂志上发布的一项新的外泌体研究可能会在将来导致受欢迎的解决方案。这项研究证明了外泌体和受到外泌体影响的巨噬细胞可以促进韧带愈合并减少疤痕。
对于祛斑，最新文献表明，干细胞外泌体通过改变基因表达和多种酶活性来调节黑色素细胞的色素合成，减少皮肤的氧化应激损伤，抑制酪氨酸酶活性，从根本上抑制了黄褐斑的形成，整体来说疗效好、副作用少、复发率低、患者舒适度高，在未来或成为祛除黄褐斑的一种潜在的选择。
这些研究结果不仅提供了外泌体在护肤领域的新视角，而且也突出了它们在再生医学中的临床潜力，为未来的转化应用奠定了基础。随着研究的深入和技术的不断完善，干细胞外泌体有望成为面部皮肤老化治疗的重要手段之一。
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